simulação do teste de aptidão física

Brasília, 30 de abril de 2010.

Vai rolar o 2º TAF do ZERO UM.

No próximo sábado iremos realizar nosso segundo simulado do teste da aptidão física com nossos alunos no Colégio Militar de Brasília.

Nossos alunos serão avaliados fisicamente nas seguintes modalidades:

  • Flexão de braços em barra
  • Abdominal supra
  • Flexão de braços
  • Corrida de 2.100 metros em 12 minutos

O Curso ZERO UM mais uma vez sai na frente na preparação para o concurso da EsPCEx.

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